..der "Stacheldraht" zum Durchrobben stand übrigens unter Strom



Und super natürlich, wenns Leute animiert sich körperlich ein bisschen mehr zu betätigen! Am besten anfangs nicht übertreiben sondern grad soviel zu machen dass man es über einen längeren Zeitraum hinweg durchhält und es somit realistische Chancen bekommt zu einer neuen Gewohnheit zu werden.
Für mich wars auch der Grund, ca 2 Monate vorher das Rauchen nun endlich ganz sein zu lassen und wieder regelmäßig Laufen zu gehen...